موسوعة المدرب : الدرس الأول

[المحترف]

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

......................

سنتطرق في هده الموسوعة ان شاء الله و بعون من العلي القدير

الى بعض الدروس التي تهم المدرب أو من يريد أن يصبح مدربا و سندعم دروسنا ان شاء الله

بلقطات من الفيديو لكي تتم الفائدة بحول الله مع متمنياتنا أن تكون الموسوعة عن حسن ظنكم

.............................. ..


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

أولا سنتطرق الى كيف يجب أن تكون معاملة المدرب مع اللاعبين وماهي شروط التدريب ؟



1. حب العمل يعني حب عمل التدريب و عدم اعتباره مجرد تجربة أو هواية و أيضا الاخلاص

2.يجب أن يتحمل المسؤولية الكاملة للفريق الدي يدربه كما يجب أن تكون

معاملته مع لاعبيه معاملة طيبة تسودها المحبة و الاحترام

3.يجب أن يبدل كل جهده لكي يكون فريقه في أحسن وجه

سأعطيكم معلومات سريعة حول الاجراءات

من الأفضل أن يقوم بالاجرءات النادي الدي تدربه

لأن دلكـ يتطلب معرفة كبيرة بالقوانين و الوتائق

خصوصا ادا كنت خارج بلدكـ يعني في بلد أجنبي

فيجب أن يكون لديكـ رصيد في البنكـ يقدر بـ 200 ألف يورو على الأكتر

أو تكون عندكـ عائلة أو كفيل بالبلد أو عن طريق النادي يتكفل بالأمر

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

طريقة التدريب تختلف حسب الأعمار



قبل التدريب

1.يجب أن تكون كل مستلزمات التدريب موجودة متل الكرات

الملابس الحواجز...

2.يجب أن تكون لدى المدرب المعلومات الواسعة حول طريقة التدريب

و الى سيجد مشاكل كبيرة في مجاله

3.على كل مدرب أن يتدرج في مسيرته يعني من الأفضل

أن يكون لاعبا تم يدرس في احدى الجامعات للتدريب

تم مساعد مدرب تم مدرب

4.أهم شيء لدى المدرب هو الخبرة في الميدان و عقلية التي يجب أن تكون

تمتاز بالذكاء و التركيز

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

دور المدرب

1.على المدرب أن يطور مستوى اللاعب الى الأفضل و يجعل أكتر مرونة

واستعداد لخوض المباريات بلياقة بدنية عالية وبعامل نفسي جيد

2.يجب أن يكون المدرب فوق كل شيء أتناء التدريب هو من يعطي الأوامر

و هو من يحدد المواعيد و يسيطر على مجريات التدريب

3.يجب على المدرب أيضا أن يلبي كل حاجيات اللاعب

وكل ما سوف يحتاج اليه من لوازم حداء لباس ماء ... و أن يحرص على راحة لاعبيه

ملحوظة : أهم شيء قبل ما نبدأ في التدريب هو التدرج يعني ليس من

الوهلة الأولى البدأ في الأصعب بل من الأسهل الى الأصعب لتطوير المستوى

وعدم تحميل العضلات الأكتر من اللازم

الدخول للتدريب

1.أول شيء يقوم به المدرب خصوصا ادا كان أول مرة

يدرب الفريق هو التعرف على اللاعبين و أعضاء الفريق

2.تاني شيء يقوم به المدرب هو عملية (التمغيط) وهي عملية لكي تكون

العضلات على استعداد تام للتدريب و الاحماء هده صور تبين الطريقة

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

كما يجب على المدرب في أي لحظة القيام بارشادات للاعبين وتنبيههم

لكي لايقع أي لاعب في اصابة أو حركة خطيرة

وهده بعض حركات التمغيطـ

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]



[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]



[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

ملاحظة : هده التمارين ليست كلها تجرى أتناء التداريب

لكن يجب التمرن كل يوم على حركة من الحركات لكي تكون

أكتر مرونة و تزداد سرعة حركتكـ داخل الملعب

انتظرو الأجزاء الأخرى قريبا

[ولد الخليف]

مشكووووووووور

يا المحترف


وبعطيك العافيه

[حمادة بوي]

يسلموو على الموضوع الرائع جداً

اخووي المحترف

وانشاء الله يستفيد منه الجميع


موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[الاسطورة]

مشكوررررررر يالمحترف على الموضوع الاكثر من راع

والله يعطيك العافية على المجهودالذي بذلته لاعداد الموضوع